今日は、月１回のベビートレーニングヨガでした😊

今日のベビートレーニングヨガは少人数参加でしたので私も一緒にヨガをやってきちゃいました😊
今日のヨガは腹筋にアプローチをした内容のヨガで終わるころには汗がダラダラ😆
早くも筋肉痛になってしっかり腹筋を鍛えられたママさんもいました(*^^*)

赤ちゃんたちは、ママのヨガ中は自由行動していたのでのびのびヨガのレッスンができました😊
次回のベビートレーニングヨガは９月10日10時〜。
三郷市ぴあらシティ交流センターにて予定しています！
参加ご希望の方は助産院のホームページのヨガのご案内ページよりインストラクターに直接お申し込みください😊